2008年10月30日 / 最終更新日時 : 2008年10月30日 mariko ブログ オスグットの痛みの取り方 今日は、岩見沢から、オスグットの少年が来院されました。 最初に痛みを確認してもらうと、しゃがむときに膝を直角まで曲げることもできなかったです。 ふくらはぎがぱんぱんでした。 ゆるめて、あと自然形体独自のやり方で、膝の手法 […]
2008年10月30日 / 最終更新日時 : 2008年10月30日 mariko ブログ 一生太らない体のつくり方 前回に続き、今回もお気に入りの本を紹介します^^ 「一生太らない体のつくり方」 著:石井 直方 アマゾンの説明 いま、せっかくダイエットに成功したので、「いかにリバウンドさせないか」「もう二度とダイエットしなくて済むには […]
2008年10月30日 / 最終更新日時 : 2008年10月30日 mariko ブログ 通院をやめれば病気は治る わたしは健康オタクなので、色んな健康に関する本を見つけては買ってしまいます。 何年か前に買って、すごくおもしろかった本を紹介します! 「通院をやめれば病気は治る」 著:今井 龍弥アマゾンでの説明はこちら ひさしぶりに読み […]
2008年10月30日 / 最終更新日時 : 2008年10月30日 mariko ブログ そういえば・・・ そういえば、わたしも「むずむず」の症状が出たことがありました!! 3か月くらい前に、寝室を1階から2階に移動したときです。 夜中に目が覚めて、背中や足が「ざわざわざわーーー」として、なんか怖い夢も見て、「うちには幽霊はい […]
2008年10月30日 / 最終更新日時 : 2008年10月30日 mariko ブログ むずむず脚症候群の改善方法 むずむず脚症候群って呼ばれてる症状があるんですよ、という会話を施術中にしていると、「あっ、わたしもなったことある!」と言われるケースがよくあります。 むずむず脚症候群の症状と特徴(Wikipediaより引用) 自覚症状と […]
2008年10月28日 / 最終更新日時 : 2008年10月28日 mariko ブログ 仙腸関節のゆがみ 今日施術してて思ったことです。 「技の引き出しは、たくさんあった方がいい!」 腰の痛みで、なかなかとれなかったのですが、こないだの研修で新しく教えてもらった技を使うと、あっけなく取れてしまいました。 仙腸関節のせいだった […]
2008年10月26日 / 最終更新日時 : 2008年10月26日 mariko ブログ 肩こりと猫背 肩こりを根本的に治すためには、姿勢を正しく戻していく必要があります。 首の位置が、たった1~2度程度前に傾いただけで、首には10kgの負荷がかかってしまうそうです。 筋肉がしっかりついている人なら、多少負荷がかかっても筋 […]
2008年10月26日 / 最終更新日時 : 2008年10月26日 mariko ブログ 父の膝痛 さっき、母親と結婚式のことで電話しました。 母親は、早めに札幌に行って、何日か遊ぶんだーって楽しみにしてます(笑) 去年両親は酪農家をやめたので、今年は「かぼちゃ農家」になってます。 1トンのコンテナを数十個いっぱいにす […]
2008年10月26日 / 最終更新日時 : 2008年10月26日 mariko ブログ 外反母趾の痛み 色んな症状で現在週1ペースで通われてる、80代の患者さん。症状の1つに、「外反母趾」がありました。 歩くと痛くて、妹さんと買物に出かけると、いつも痛くて、途中で靴を脱いで一度休むそうです。 3回目くらいの通院の時、経過を […]
2008年10月25日 / 最終更新日時 : 2008年10月25日 mariko ブログ ダイエット 11月3日の、自分の結婚式に向けて、現在ダイエットをがんばってます! こういう仕事をしているので、絶対に体を壊すダイエットはできません。自分なりに、色々考えて試してみて、今のところ3kgやせました!あと1kgやせたいけど […]