肩こり
肩こりは、姿勢の悪さや、間違った自己療法（押す・揉む・叩く等）で、筋肉の緊張が慢性化されているため、施術でそういった問題を解消していきます。
首のこりも、同時に解消させていきます。
ふわふわ～っとした肩に戻っていくことが出来ますよ～！
肩こりを良くしようとして、姿勢だけよくしても、こりだけゆるめても、肩こりは解決しません。
姿勢と筋肉の問題を同時に施術で改善させていくことで、肩に力を入れ続ける必要を体が感じなくなり、長年の肩こり症でも、短期間で改善でき、お困りだった方々に喜んでいただいています。
だいたい、通常は３回くらいで、良い状態をキープできるようになるようです。（癖の強さにもよります）
デスクワークの方は、クッションを使って、作業時の負担がかなり軽減される独自のやり方がありますので、施術の時にお尋ねください。
「これだけでもすごく楽です！」と言っていただけるかと思います。
どうしても、デスクワークは姿勢が前かがみになりやすいので、負担を減らす対処法が必要と感じます。
筋肉をしっかりつけるのもオススメですが、時間がかかるので、まずはクッションでうまく負担を減らしながら、筋トレも同時におこなっていくのが、良いかと思います。
らくーんの症例
肩こりの症例まとめです
肩こりの症例をブログに書いた記事へのリンクをまとめました。