О脚は、つま先とかかとをくっつけた状態で、自分の筋力で足をぎゅーっと閉じたときに、膝がくっつく方なら、くっつくようになるかと思います。くっつかない方でも、自力で閉じられた場所までは改善されていくようです(施術と自己療法の組み合わせ)。骨自体の変形のためのО脚は、わたしの施術では改善させることができないため、どこまで改善が期待できるかをご自分でチェックしてから、施術をご希望の方はご予約下さい!
施術の仕方は、体の基本となる骨盤や背骨などのゆがみを調整しつつ、太ももの外側の筋肉(外側広筋・がいそくこうきん)を施術でゆるめて、内側の筋肉(内転筋)や、坐骨の位置を正常にするために必要な筋肉を、こちらで指導いたします自己療法で鍛えていただく、という形が主な流れです。早い方は、一週間くらい自己療法を続けていただくだけで、長年のО脚がくっつくようになったという方もいらっしゃいました。他のエステ?整体?の美脚コースで10回以上通っても変化がなく、来院された方も、こんなに短期間で改善されるのですね!と喜んで下さっていました。やはり、施術だけではなく、筋肉を鍛えていただくことが重要なんじゃないかなーとわたしは思っています。筋トレのやり方もとても簡単なので、ぜひらくーんでの施術をお試しください!だいたい3回くらいの通院が目安です。その間に、施術でご協力できる範囲の異常は解消されていくと思いますので、筋肉がつきやすい方は、だいぶ改善された状態になっていただけていると思いますし、まだ目標まで達成されていない場合は、ご自宅で自己療法を続けていただくことになるかと思います。たまに施術で、経過をチェックして余分な筋肉の過緊張をゆるめるのも改善効果が早いので、1週間ごとに来院いただいても良いと思います。