おでこ日光浴

最近、日光浴をするようにしています！

家の中の陽当たりが良い場所で、のんびりぽかぽかと５分くらい太陽を浴びています。

日中は忙しくてのんびりできないので、朝の時間に！
日焼け止めをするのは面倒なので、顔はタオルなどで隠して、おでこだけ浴びてます（笑）

それまで、ちょっと電磁波のせいかな？と思うような体調の悪さがあったのですが、これをするようにしてから調子が良いので、気持ちも良いし、簡単だし、晴れた日は続けていきたいと思います♪

電化製品をよく使う方は、ぜひ一緒にやってみませんか～
おでこ日光浴・友の会を作りましょう（笑）
今までは、紫外線も気になってお日様は積極的に避けていたので、今後は気持ちを改めていきたいです。