2018年8月24日 / 最終更新日時 : 2018年8月24日 mariko ダイエット 本気でダイエット中！ こんばんは！ らくーん整体院の福島まり子です。 今日は、ダイエットのお話を・・・ わたし、産後太りが、安定してキープされていて、 更にどんどん増えていました・・・ もともと、短大に入るまで、ぽっちゃりだったので、 太りや […]
2018年1月20日 / 最終更新日時 : 2018年8月24日 mariko ダイエット 簡単だけど効果のある、お尻の鍛え方 こんにちは！ 最近わが家の子供たちは、２階の部屋にある大きい滑り台で、 わいわいきゃーきゃはしゃいで遊んでくれています！ ふたりで楽しく遊べるようになってきてくれて、 たまに、ひと休み出来る時間が持てるようになり、嬉しい […]
2016年1月21日 / 最終更新日時 : 2016年1月21日 mariko ダイエット 産後太りが簡単に解消されました＾＾ こんにちはー！らくーんの福島です。 整体の症例ではなく、わたしの症例ですが(笑)産後だからもう戻らないかと思ってたおなかの贅肉が、まったいらになりましたー♪ 今まで、授乳中だというのに、なかなか体重が落ちなくて、「このま […]