2008年10月1日 / 最終更新日時 : 2008年10月1日 mariko ブログ 腰痛の時に気をつけること 前回の続きです~。 わたしが腰痛の時に気をつけたこと! まず、本当に大切だ~と実感したのは・・・。よく言われることですが、「中腰の姿勢に気をつけること」でした。普段どおりに、何の気なしに中腰で作業してしまうと、一気に痛く […]