頭にきたら読む本

知っておいた方がいいだろなと思って買って読みました、おもしろかったです！
「頭にきたら1分間だけ読む本」というそのまんまのタイトルの本（笑）
イラッとくることが多い人にオススメです～！
気持ちがおだやかに戻れる、すぐ使える方法がたくさん書いてあります。

瞬間昔話化（だったかな・・・？）というテクニックが一番おもしろかった～。是非読むことあったら最初の方に書いてるから読んで下さい！