自分を責めずに暮らす！

こんばんはー
らくーん整体院の福島まり子です！

最近ようやく、自分を過剰に責めずに、平和に暮らせるようになりましたー！
以前は、家事がうまくこなせずにいると、自己嫌悪だったりしてましたが、
「家事をきちんとしようと思った自分（でも何もできていない）」にも、マルを出せるようになりました～(笑)

そこで自分を責めても、家事は進まないし、かえって気力も落ちちゃうし、ストレスたまるし、何もいいことない！！

ほめられるとがんばれるタイプなのを知ってるのに、自分が自分のことを一番責めていたので、それじゃー余計にがんばれない

とは頭ではわかっていても、実践がうまく出来ていなかったのに、最近とても良い感じです～♪

生きてるだけで、いっぱい大変なことあるし、がんばってるよね！！
たとえ茶碗洗えない日があっても、自分なりにはがんばっている！！

洗えない自分も、そのまま受け入れる！！！

そんな毎日です～
そうしたら、ひょいひょいと色んなことがんばれるようになってきました！

自分を責めるのって、いつも、自分の耳元で、「お前はだめなやつだー」みたいにささやかれ続けていることになってしまうので、それじゃー何もできなくなっちゃうから、もうしない！！

毎日、子育てもあるし、寝る時間にはくたくただけど、とても充実感あり、幸せに暮らしております！！

今日は久々にブログも書けました～！
いつも書きたいという気持ちだけはあるんですよ～

そんな感じで、おやすみなさーい！！
いつもありがとうございます＾＾