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授乳ダイエット

とりあえずの目標まで、あと500gになりました!
出産してから1ヶ月と12日です。
妊娠中より8キロ近く減ったことになります。
やっぱり母乳ってやせるんですね!!
家で食事してるから、外食のように「出された分はお腹いっぱいでも食べよう」とか思わずに、自分の満足する量を食べてるのも良いのかもです。
ケーキとかドーナツとか食べまくってたら、母乳でもやせないのかも?

でも顔はまんまるなんだよなぁ・・・。
前からまるかったけど(笑)
このアゴとほっぺがもう少しなくなりますように!!

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