仙腸関節のずれ

腰がちょっと調子が悪く、こないだの日曜の朝は起きたら痛くて、困ったな～と思い、安静にしてたんですが、自己療法をしてみたら、８割くらい良くなり、そのまま忘れてるうちに数時間後にはすっかり良くなりました。

初心を思い出そう！！と、開業する前くらいからの、治療家仲間とのメールのやりとりを最近ずっと読み返してて、その中にあった、友人が開発したやり方だったんですが、すごい！ほんとに効くんだ！と、ようやくそのすごさが分かりました（笑）

体がある程度柔らかくないと出来ないかな？と思ってるんですが、今度正確なやり方を聞いてみよう～♪

読み返してて、楽しくなっちゃって、つい夜更かししてたのも、体に悪かったかなと思います。
睡眠時間が４時間とか何日か続いてたので、普段どおり７時間半くらい寝る生活に戻しました。

片寄らず、バランスよく暮していきたいと思います！