2017年12月31日 / 最終更新日時 : 2018年1月1日 mariko らくーん営業情報 今年も一年ありがとうございました！ こんばんは！ もうすぐ２０１７年も終わりなので、寝る前にブログを更新しようと思いました～ 笑ってはいけない、を録画して、紅白を見ながらのんびりしています。 アムロちゃんも満喫できたし、嵐も見られたし、良い大晦日です！ ２ […]
2017年12月28日 / 最終更新日時 : 2017年12月28日 mariko 頭が空っぽになる一分間瞑想法 質のよい眠りを楽しめるようになる方法 こんにちは！ 札幌らくーん整体院の福島まり子です。 今回は、睡眠の質を改善したいとお考えの方向けの記事です！ 睡眠は健康の基本ですので、みなさんに読んでいただければと思います。 基本的に、朝目覚めた時に、「あー気持ちよか […]
2017年12月27日 / 最終更新日時 : 2017年12月27日 mariko 子育て・家事 今日の大きな幸せ こんにちは！ 今日の小さな・・・、いや、大きな幸せは、こちら！ 近所のセブンイレブンで見つけた、すっごーく大きいプッチンプリン（笑） 娘に見せたら喜ぶだろうな～💕一緒に食べよ～💕と思って、 […]
2017年12月26日 / 最終更新日時 : 2017年12月26日 mariko 子育て・家事 好きなことなら、努力も楽しい 小学１年生の娘が、昔から絵を描くのが好きでしたが、最近もっと好きになり、毎日ストーリー性のある漫画を描いたり、紙芝居を書いたり、色んな題材でイラストを描いたり、しています。 暇さえあれば、ずーーーーーっとやっていて、寝る […]
2017年12月26日 / 最終更新日時 : 2017年12月26日 mariko らくーん営業情報 年末年始のお知らせ こんにちは！ らくーん整体院の、年末年始の営業予定をお知らせします。 お休み中は、お電話にはあまり出られなくなりますが、メールやショートメッセージなどは、通常通り返信させていただけるかと思いますので、お気軽にお問い合わせ […]
2017年12月26日 / 最終更新日時 : 2017年12月26日 mariko 夜間頻尿 夜間頻尿でお悩みの方の改善例 質の良い睡眠をしっかりとる、ということは、元気に暮らすためにはとても大切なことだと思います。 できるだけ何にも邪魔されず、朝までぐっすり眠りたいですよね！！ 気持ちよく眠っているのに、おしっこに起きるとか、辛いですよね。 […]
2017年12月24日 / 最終更新日時 : 2017年12月24日 mariko 未分類 育児中の睡眠時間の確保方法 先日の患者様から、「先生は、お仕事も忙しいのに、お子さんお二人の育児もして、家事もしていて、睡眠時間ってどうしてますか？」と聞かれて、色々と答えさせていただきました。こちらにも書こうと思います♪ わたしは、自分に必要な睡 […]
2017年12月23日 / 最終更新日時 : 2017年12月23日 mariko 未分類 押すと痛みがある眉間、の改善方法 改善方法が分からない痛みでお悩みの方に、らくーん整体院では、どうやって痛みを解消させていっているのか、の情報をシェアしていってみようと思います♪ 整体師としてのプロの技を使っていますので、読んでみて自分で出来る方は自分で […]
2017年12月13日 / 最終更新日時 : 2017年12月23日 mariko 腱鞘炎 ２カ月続く腱鞘炎の改善例 「整形外科で、手術以外に方法がないと言われた腱鞘炎の方でも、当院の『整体カウンセリング』の施術で、短期間で痛みがなく暮らせるように改善する人もいる」 ということを、ぜひ多くの人に知っていただけたらいいなと思います！ そう […]