2008年10月5日 / 最終更新日時 : 2008年10月5日 mariko ブログ 捻挫後遺症・・・ 最近、捻挫の後遺症で来院される方が多かったです。 捻挫、腫れてる時は、その場で痛みが全部とれないこともありますが、腫れてない時には、ほとんどの場合、「その場では」痛みが取れます。 「その場では」と書いたのは・・・。 おと […]
2008年10月3日 / 最終更新日時 : 2008年10月3日 mariko ブログ 腰痛と睡眠時間 腰痛シリーズの続きです。 結局、「腰痛にならないためのコツ」をまとめると、・腰に負担をかける動作を控える・睡眠時間をしっかり取る・お風呂にゆっくり入って、疲れを取る ・・・という、きわめて当り前なところに行きつきます。。 […]
2008年10月1日 / 最終更新日時 : 2008年10月1日 mariko ブログ 腰痛の時に気をつけること 前回の続きです~。 わたしが腰痛の時に気をつけたこと! まず、本当に大切だ~と実感したのは・・・。よく言われることですが、「中腰の姿勢に気をつけること」でした。普段どおりに、何の気なしに中腰で作業してしまうと、一気に痛く […]
2008年9月30日 / 最終更新日時 : 2008年9月30日 mariko ブログ ただいま^^ 無事に札幌に帰ってきました~。 今回、ちょっと長時間歩くことがあって、人生で初めての「腰痛」になってしまいました!! いや、今までも、痛くなったことはあったんですけど、痛くなったらすぐに安静にしてたので、こんなにひどくな […]
2008年9月27日 / 最終更新日時 : 2008年9月27日 mariko ブログ 予約状況 らくーんは、9月30日から平常営業します。でも、9月30日と、10月1日は、すでに予約でいっぱいになってしまいました。大変申し訳ありませんが、ご予約は10月2日以降でお願いします。2日、午前は埋まっていますが、午後からは […]
2008年9月25日 / 最終更新日時 : 2008年9月25日 mariko ブログ 30日の午前まで・・・ 今日から、30日の午前まで、らくーんはお休みです。30日の午後から平常営業します。 30日は、予約枠があと1つしか空いていません。1日以降の方が予約が取りやすいかと思います! よろしくお願いいたします。
2008年9月23日 / 最終更新日時 : 2008年9月23日 mariko ブログ 頚椎ヘルニアのズキズキした痛み 頚椎ヘルニアの方が来院されてます。 初回は、常に腕がズキズキした状態で、1か月くらいかなりつらかったそうです。 今日は1週間空けて2回目だったのですが、「ズキズキはだいぶ収まって、夜眠れるようになりました」と報告して頂け […]
2008年9月22日 / 最終更新日時 : 2008年9月22日 mariko ブログ 脊柱管狭窄症の手術後の痛み 81歳女性。とても上品な方でした。ご家族の紹介で来院いただきました。 今年の4月に、脊柱管狭窄症の手術をした。その時に、「すべり症もある」と言われた。手術の次の日から、手術とは別に体調を崩し、1か月ほどベッドから降りられ […]
2008年9月21日 / 最終更新日時 : 2008年9月21日 mariko ブログ 骨盤のゆがみと坐骨神経痛の関係 50代の女性。 20年以上、坐骨神経痛に悩んでいます。 骨盤は、長年「横座り」をしていたこともあり、かなり左右で上下差があります。ずっと痛かったので、足全体も筋肉がかなり硬くなっています。 初回。ゆがみと、緊張を丁寧にと […]
2008年9月21日 / 最終更新日時 : 2008年9月21日 mariko ブログ 腱鞘炎だけど・・・・ 先日の患者さん。 手首の腱鞘炎の症状がありましたが、普通の施術ではとれませんでした。 普通は、筋肉の緊張をゆるめ、ズレを直して、ほとんど痛みがとれます。でも今回は「変化なし」でした。 こういうときには、違う手法で施術しま […]