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札幌平岸の女性専門らくーん整体院のブログ

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2008年10月30日 / 最終更新日時 : 2008年10月30日 mariko ブログ

オスグットの痛みの取り方

今日は、岩見沢から、オスグットの少年が来院されました。 最初に痛みを確認してもらうと、しゃがむときに膝を直角まで曲げることもできなかったです。 ふくらはぎがぱんぱんでした。 ゆるめて、あと自然形体独自のやり方で、膝の手法 […]

2008年10月30日 / 最終更新日時 : 2008年10月30日 mariko ブログ

一生太らない体のつくり方

前回に続き、今回もお気に入りの本を紹介します^^ 「一生太らない体のつくり方」 著:石井 直方 アマゾンの説明 いま、せっかくダイエットに成功したので、「いかにリバウンドさせないか」「もう二度とダイエットしなくて済むには […]

2008年10月30日 / 最終更新日時 : 2008年10月30日 mariko ブログ

通院をやめれば病気は治る

わたしは健康オタクなので、色んな健康に関する本を見つけては買ってしまいます。 何年か前に買って、すごくおもしろかった本を紹介します! 「通院をやめれば病気は治る」 著:今井 龍弥アマゾンでの説明はこちら ひさしぶりに読み […]

2008年10月30日 / 最終更新日時 : 2008年10月30日 mariko ブログ

そういえば・・・

そういえば、わたしも「むずむず」の症状が出たことがありました!! 3か月くらい前に、寝室を1階から2階に移動したときです。 夜中に目が覚めて、背中や足が「ざわざわざわーーー」として、なんか怖い夢も見て、「うちには幽霊はい […]

2008年10月30日 / 最終更新日時 : 2008年10月30日 mariko ブログ

むずむず脚症候群の改善方法

むずむず脚症候群って呼ばれてる症状があるんですよ、という会話を施術中にしていると、「あっ、わたしもなったことある!」と言われるケースがよくあります。 むずむず脚症候群の症状と特徴(Wikipediaより引用) 自覚症状と […]

2008年10月28日 / 最終更新日時 : 2008年10月28日 mariko ブログ

仙腸関節のゆがみ

今日施術してて思ったことです。 「技の引き出しは、たくさんあった方がいい!」 腰の痛みで、なかなかとれなかったのですが、こないだの研修で新しく教えてもらった技を使うと、あっけなく取れてしまいました。 仙腸関節のせいだった […]

2008年10月26日 / 最終更新日時 : 2008年10月26日 mariko ブログ

肩こりと猫背

肩こりを根本的に治すためには、姿勢を正しく戻していく必要があります。 首の位置が、たった1~2度程度前に傾いただけで、首には10kgの負荷がかかってしまうそうです。 筋肉がしっかりついている人なら、多少負荷がかかっても筋 […]

2008年10月26日 / 最終更新日時 : 2008年10月26日 mariko ブログ

父の膝痛

さっき、母親と結婚式のことで電話しました。 母親は、早めに札幌に行って、何日か遊ぶんだーって楽しみにしてます(笑) 去年両親は酪農家をやめたので、今年は「かぼちゃ農家」になってます。 1トンのコンテナを数十個いっぱいにす […]

2008年10月26日 / 最終更新日時 : 2008年10月26日 mariko ブログ

外反母趾の痛み

色んな症状で現在週1ペースで通われてる、80代の患者さん。症状の1つに、「外反母趾」がありました。 歩くと痛くて、妹さんと買物に出かけると、いつも痛くて、途中で靴を脱いで一度休むそうです。 3回目くらいの通院の時、経過を […]

2008年10月25日 / 最終更新日時 : 2008年10月25日 mariko ブログ

ダイエット

11月3日の、自分の結婚式に向けて、現在ダイエットをがんばってます! こういう仕事をしているので、絶対に体を壊すダイエットはできません。自分なりに、色々考えて試してみて、今のところ3kgやせました!あと1kgやせたいけど […]

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